5 minutos em Alta Intensidade

Modalidade: hiit
Segmento: corpo-todo
Calorias: 100

Vamos treinar em 5 minutos para queimar muita gordura? Você está preparada(o) para dar o seu máximo em cada segundo e em cada movimento? Se você respondeu sim, então este treino é para você!

Este é um treino que qualquer pessoa pode fazer, o importante para que ele funcione e queime muita gordura é que você não economize energia e faça o mais rápido que puder cada movimento. Se supere e depois nos conte como foram estes 5 minutos pra você nos comentários abaixo.

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