Aquecimento Para o Corpo Todo

Modalidade: aquecimento
Segmento: corpo-todo
Calorias: 100

Vamos aquecer o seu corpo todo, super rápido e de maneira completa em 3 movimentos simples e apenas 3 minutinhos!

Esses exercícios são excelentes para você aquecer a musculatura antes de um treino mais puxado e vai te ajudar a treinar com mais segurança e desempenho!

E se você quiser acessar outros exercícios de aquecimento acesse aqui

Category: Aquecimento, Treinos

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