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cardiomix®

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  • Ideal para perder peso e medidas
  • Treinos divertidos e musicais
  • Queime calorias durante e depois dos treinos
  • Treine apenas 20 a 30 minutos por dia
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Muscle Up®

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  • Tonifique e defina seus músculos
  • Treinos de força e resistência
  • Rotinas que respeitam seu nível de condicionamento físico
  • Treinos desafiadores com o peso do seu corpo
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Namastê Yoga®

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  • Obtenha equilíbrio físico e mental
  • Práticas de Yoga e Meditação
  • Alívio do stress, ansiedade e problemas posturais
  • Instrutores com certificação internacional

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