Aula de Hip Hop – Coreografia Descolada para Iniciantes

Modalidade: ritmos
Segmento: corpo-todo
Calorias: 201-300

Aula de Hip Hop para levantar o astral!

Esta aula de Hip Hop é para você que quer se exercitar aprendendo os passos do Hip Hop, que tal? O prof. Rodrigo vai te guiar nesta coreografia simples para você desenrolar o gingado, mexer o corpo e, ao mesmo tempo, fazer um trabalho cardiovascular.

Você não necessita de nenhum material, apenas um pouco de espaço aí na sua casa ou onde estiver!

Este treino é bem leve e vai te ensinar passos descolados de Hip Hop. E você vai ver, são passos simples de fazer e te dão uma noção do que é a dança Hip Hop. Muito bacana!

Depois de aprendermos vários passinhos, vamos formar uma coreografia fácil de pegar com todos eles e ensaiá-la algumas vezes. Perfeito para aprender e muito astral para qualquer um que quiser treinar.

Você também vai gastar muitas calorias. E, também, treinar sua coordenação motora, agilidade e concentração para pegar esta coreografia dinâmica, cheia de atitude e super fácil de fazer.

O gasto calórico depende da velocidade com que seu metabolismo trabalha e da sua dedicação para a atividade!

Gostou da aula? Comente aqui embaixo no site! Escreva para a gente e aproveite para deixar dúvidas ou sugestões! Nós, do Exercício em Casa, contamos com a sua participação!

Category: Ritmos, Treinos

7 Comentários

Você pode usar HTML tags e atributos: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>