Aula de Ritmos – Rockabilly

Modalidade: ritmos
Segmento: corpo-todo
Calorias: 101-200

Rockabilly: dançando ao som dos anos 1950

Ritmos, dança, música e diversão é por aqui mesmo! Nesta aula vamos voltar aos anos 1950, com músicas rockabilly. Conhece? São aqueles hits clássicos e super animados!  Vem relembrar a época da brilhantina e perder muitas calorias brincando. Chame seus colegas, suas família e vamos dançar!!

Quem puxa esta aula mega dinâmica é a professora Lira Bueno. Ela ensina passinhos típicos da época! Se você é fã de rock, não pode perder essa! Let’s Twist com clássicos de Elvis Presley, Buddy Holly e Gene Vincent!

Esta aula de ritmos pode ser feitas por pessoas com qualquer nível de condicionamento físico. Muito legal para você que precisa de aulas para engatar de vez no ritmo da prática regular de exercício físico.

Vamos melhorar a coordenação motora, a capacidade cardiovascular e emagrecer com essas músicas que você vai reconhecer com certeza! Lembrando que dançar é um excelente remédio para mandar o estresse embora!

Além disso, vamos perder gordura! Esta aula de 20 minutos te ajuda a queimar até 150 calorias, dependendo da velocidade com que seu metabolismo trabalha e do seu envolvimento com as atividades propostas.

E, para entrar nessa dança, que envolve o corpo todo, você não vai precisar de nenhum equipamento especial!

Curtiu esta aula super diferente? Que ritmos você gostaria de ver por aqui? Clique aqui embaixo no site e deixe seu comentário! Sua opinião conta muito para nós!

Category: Ritmos, Treinos

3 Comentários

Você pode usar HTML tags e atributos: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>