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Tudo que precisa pra deixar seu corpo em forma sem sair de casa:
350+ treinos em vídeo
15+ modalidades diferentes
(Acesso por 1 ano)
Agenda semanal de treinos inteligentes(personalizada só pra você)
Painel pra monitorar os seus resultados(Direto no aplicativo EC)
Equipe de suporte online 5 dias por semana(Com pessoas e não robos)
Acesse pelo seu celular, computador, notebook ou smartv (LG ou Samsung)
Guia de doces saudáveis para comer sem culpa.
Guia de chás afina cintura com nossas receitas especiais
Cardápios saudáveis low carb prontos
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Milhares de alunas satisfeitas e transformadas
Pare de perder tempo e dinheiro tentando emagrecer sozinha ou com métodos ”milagrosos". Venha seguir um método sério, comprovado e que funciona de verdade!
Depoimentos de Alunas
Plataforma Exercício em Casa
Você vai receberum plano passo a passo para emagrecer de vez sem precisar fazer dietas malucas ou exercícios chatos e pesados…
- Treinos práticos e
gostosos de seguir - Ideal para iniciantes
- Cardápios saudáveis
prontos - Suporte da equipe
(5 dias da semana)
Recuperação da barriga
Se você tem a barriga flácida, gordura acumulada ou barriga de pós parto, esse módulo vai te ajudar a definir e recuperar sua barriga rápido.
Exercícios para Barriga
Um módulo de exercícios especiais para recuperar a sua barriga tratando a flacidez:
- Exercícios com
efeito de cinta natural - Exercícios especiais
para o pós-parto - Exercícios anti flacidez
para definir a barriga
Sugar detox
Esse guia completo vai te ajudar a vencer o vício em açúcar e descobrir como comer doces de forma saudável.
Guia de chás afina cintura
Nesse guia você vai aprender como usar os chás certos do jeito certo para te ajudar a afinar e acelerar seu metabolismo.
Cardápios prontos LOW CARB
Os nossos cardápios prontos LOW CARB são os mais poderosos para te ajudar a queimar gordura, desinchar e desinflamar o seu corpo.
A plataforma de atividade física online mais premiada do Brasil!
A plataforma de treinos online mais premiada do Brasil, nós já ganhamos prêmios IBEST, Influency Me e já aparecemos na Veja, Catraca Livre, Record NEWS e mais!
Nossa equipe de especialistas conta com treinadoras e nutricionistas com mais de 8 anos de experiência em ajudar mulheres a conquistar um corpo bonito e saudável treinando em casa.
A guerra contra a balança ACABOU!
Mais do que perder peso na balança, você vai:
- Secar gordura
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Você mais magra de uma vez por todas…
Garantia de Satisfação
Se você assinar e por qualquer motivo não gostar ou não se adaptar ao programa, basta nos avisar dentro de 7 dias após a assinatura que nós devolvemos o seu pagamento. Simples assim.
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Perguntas Frequentes
- Acesso por 1 ano aos treinos completos da plataforma Exercício em Casa em mais de 10 modalidades divertidas e variadas,
- Uma rotina de treinos feita só pra você seguir ( que será atualizada toda semana),
- 56 opções de cardápios saudáveis de baixa caloria ( feitos com ingredientes gostosos e descomplicados),
- Um guia completo de chás naturais e saudáveis que vão auxiliar muito o seu processo de emagrecimento,
- Um guia completo que vai te ensinar como comer doces de um jeito saudável e que não vai atrapalhar a sua perda de gordura e a definição muscular,
- O módulo de recuperação da barriga, ideal para quem passou por um parto, tem diástase abdominal ou tem a barriga flácida por outros motivos,
- Suporte total das especialistas da plataforma Exercício em Casa 5 dias por semana pra você
