Danças Africanas – Aula de Ritmos Africanos com a Lira!

Modalidade: ritmos
Segmento: corpo-todo
Calorias: 101-200

Quer fazer uma aula diferente, super divertida e que levanta o astral? Então, vem fazer esta aula animada de ritmos africanos. Quem gosta de dançar, vai amar, pois a Lira vai te ensinar passos novos e fazer você sair da sua zona de conforto para você evoluir ainda mais. São 21 minutos que vão fazer você soltar o corpo todo para queimar muitas calorias. Não precisa de nenhum material. Levanta do sofá e vem treinar!!

Category: Ritmos, Treinos

102 Comentários

Você pode usar HTML tags e atributos: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>