DESAFIO AEROHIIT – TREINO DE 500 CALORIAS PARA EMAGRECER RÁPIDO

Modalidade: aerohiit
Segmento: corpo-todo
Calorias: 401

Procurando treino para emagrecer rápido? Vem secar barriga e torrar 500 calorias com este treino super intenso e divertido. Não precisa de nenhum material especial! São 22 minutos em um treino completo, puxado pelo professor Djan Andrade! A aula vai ensinar seu corpo a queimar calorias. Isso porque o Aerohiit acelera o metabolismo, permitindo que você queime gordura durante e depois do treino! Assim, sua queima calórica continua em até 72h depois do treino!

Esta aula é para você que já treina, pois é um Aerohiit nível 4, tubinado, para acelerar a queima calórica de forma explosiva!!! Bora suar juntos e trabalhar o corpo todo!! Apesar de derreter muita gordura, os movimentos dessa aula são bastante fáceis, além de muito criativos!! Muito bom para você que quer diminuir a barriga e emagrecer rápido!!!

Uma dica para aulas que gastam bastante calorias é sempre usar tênis próprio de ginástica, assim você evita se machucar e não precisa interromper seus treinos, comprometendo seus resultados! Outra coisa legal que você pode adotar para todas as aulas, é sempre ter uma garrafinha de água durante os treinos!! Além disso, não fazer os treinos com fome ou com a barriga cheia! É isso, galera!! É hora de se jogar no Aerohiit e curtir muito!!

Curtiu a aula? Comente aqui embaixo e conte para a gente o que você achou!! Vale deixar também dúvidas e sugestões! Veja todos os treinos de Aerohiit AQUI!

Category: Aerohiit
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