67 Comentários

  • Adriana
    Resposta

    Ainda não comecei com os exercícios, mas gostaria de saber dos outros alunos se realmente viram alguma mudança no corpo após começarem as aulas do exercício em casa. Obrigada

  • Sandra
    Resposta

    Professor, você é simplesmente demais!!!! Além do aquecimento super diferenciado esta aula é muito, muito, mas muito maravilhosa!!! Eu fiz os 5 desafios e evolui a cada treino, mas é claro que não consigo ser tão rápida quanto você. Mas o importante é não desistir… Muito obrigada!

  • Bianca Justino da Silva
    Resposta

    Nossa… minhas coxas e braços estão queimando e tremulos. Mais consegui chegar no final. Graças Deus desistir. Barriga seca em 1 ano eu consigo já se foi 6 cm em 3 semanas. Bora deixa mulherada. Nossa… tô pingando de suor kkkkkkkkkk

  • Patricia Russo
    Resposta

    Foi sensacional! Este treino caiu na minha 9ª aula do primeiro mes de Cardio Mix… fui até o fim. Amei. Parabens a todos da equipe, tem sido maravilhoso treinar com vcs…

  • Patthy
    Resposta

    Ai que pena que acabou…. Amei amei…. Até a próxima se tiver espero que tenha ✌????????????????????????????

  • Gloria Regina
    Resposta

    Não pude concluir o desafio, pois, por recomendação médica, tenho que ficar sem me exercitar por, pelo menos, uma semana. Mas estou ansiosa pela abertura das inscrições especiais (com surpresas) para o programa COMPLETO CardioMix, no dia de amanhã (29/08)!

  • Elizangela Matos
    Resposta

    Consegui desafio cumprido. Tô muito feliz. Obrigada exercício em casa. Obrigada marcelinho ramos. Que venhame outros desafios

  • Dianna
    Resposta

    Treino concluído….muito cansada….mais amei todos exercício….mais que pena q acabou…. Abraço a todos da equipe…bjoss

  • Adriana
    Resposta

    Suei, coração foi a mil, muitas vezes achei que não iria aguentar, pois nunca havia feito uma treino assim, mas consegui concluir as 5 aulas do desafio, que pena que acabou pois é um grande incentivo para todos nós, mas que venham mais, obrigada Marcelinho Ramos e a toda a equipe do exercício em casa por essa enorme dedicação.

  • Kamila
    Resposta

    Acabooou ???????????? que pena.. Consegui fazer o desafio inteiro, 5 aulas que me fizeram suar bastante!! Já quero de novo hahaha

  • FERNANDA RIBEIRO
    Resposta

    Missão dada é missão cumprida, amei as aulas tô mortinha mais valeu a pena. Abraços a toda a equipe do EEC.

  • Mírian Gonçalves
    Resposta

    Ameeiii esse desafio!!! Espero que tenha mais vezes.. Conclui a aula, mas tive que pausar na 2° e 4° série, descansei 30 segundos, foi bem intensa.

  • Andreza Mota
    Resposta

    Amei!!! Os treinos são puxados mas, muito gratificante. Parabéns ao professor Marcelinho e toda equipe do exercício em casa, que Deus abençoe.
    Que pena que amanha não haverá o desafio de burpee. Desafio concluído com sucesso. espero muito mais desafios. beijos!!!

  • Fabiana Gonçalves da Silva
    Resposta

    Ufff????????mais uma aula comcluida toamando essas aulas gosto muito mais ainda quando fais ponta de chinelo amo fazer ????????????

  • Darlene Carvalho
    Resposta

    Tou morta, que pena que acabou, valeu professores.
    Que venha mais desafio para nós .
    Abraço a todos

  • Lil
    Resposta

    WOW!! Consegui!! Se eu já estava com o corpo dolorido imagina agora! Desafio incrível! Não perdi peso, mas devo ter ganhado alguma massa, porque nossa, nunca consegui fazer tanto burpee assim!! Fiz todos ao mesmo tempo do video… Claramente não fazendo as flexões inteiras 😀

  • Fabiana Mary
    Resposta

    Fiz todo o desafio, mais claro no meu ritimo! Kkkk
    Nao consegui fazer a flexão de braço, mais incluir outro exercício no lugar.

  • Viviane Rodrigues
    Resposta

    Adorei as aulas fiz todas … De 2 semana fazendo as aulas de aerofit de 74 kilos passei p 67 uhu…
    Agora com as aulas do Marcelinho perdi mais adorei obrigada tds professores ????????????

  • Célia
    Resposta

    Hoje foi maravilhoso ….. consegui acompanhar Marcelinho kkkkk
    O desafio não pode acabar. ????????????????

  • rosilene
    Resposta

    desafio perfeito suei muito fiz todas 5 aulas muito bom espero em breve voces lança mas desafio obrigada exercicioemcasa

  • Fábio Kameya
    Resposta

    Comecei a fazer exercícios em casa a mais de 2 meses.Faco hiit na esteira e outras variações,mas fazer o burpee completo mais as flexões esgota ao ponto que finalizo as séries de forma não tão eficiente acho.Optei por burpee completo com polichinelos e outras variações.Com o desafio tentei pela primeira vez o burpee e gostei!

  • JESSICA
    Resposta

    DESAFIO TODO CONCLUÍDO. AS DUAS ULTIMAS AULAS PUXADISSIMA, MAS ADOREI…CONSEGUI COMPLETAR TODAS AS AULAS. EEC O MELHOR DE TODOS.

  • Taty Marto
    Resposta

    Depois de concluir esse desafio descobri que do coração eu não morro!!! kkkkk…. superei todos meus limites, pensei que iria desistir na metade das aulas, mas é aquela velha hitória “quem quer arruma um meio, quem não quer arruma uma desculpa”, cansei de dar desculpas e me sabotar, vamos juntos em busca de mais saúde! Obrigada a todos do EEC, por tanta dedicação em nos trazer um material tão rico e profissional, AMO VCS e até o próximo!!

  • Fernanda
    Resposta

    Uau…
    Fiz todos… vocês são demais… Amei..
    O 4 e o 5 são os piores mas fiz até o final… GRATIDÃO ❤❤❤

  • Nilza Santana
    Resposta

    Olá Marcelinho! Fiz todas as aulas junto com você. Não esperava conseguir concluir este desafio, pois estou há muito tempo sedentária, mas consegui, uhuuuu!
    Valeu Equipe EC!!! Bjoooooo

  • Lidiana
    Resposta

    bom dia… desafio concluído… parabéns ao exercício em casa.. super motivador… estou bem motivada a continuar… rumo a meta que é os 60 quilos… amanhã irei voltar a minha rotina do cardiomix… minha melhor escolha foi o exercício em casa… melhor investimento foi assinar o cardiomix, super indico… força para todos e foco nos objetivos…

  • Carla
    Resposta

    desafio cumprido.. fiz as 5 aulas.. achei que n ia conseguir.. mas consegui.. obg marcelinho.. vc e show

  • Fabiana
    Resposta

    Fiz tudo, menos Burpees completos. Mas senti as diferenças no meu corpo. Parabéns a toda equipe pelo trabalho!!!

  • Kelly Cristine
    Resposta

    heheheh mais uma aula concluida amei fazer o desafio!!superei todos os meus limites.tô super feliz e renovada traz mais desafios!!Parabens a toda equipe do exercicio em casa!!

  • vivian carla
    Resposta

    fiquei até o final.. terminei junto com voce…
    pena q acabou… trás mais desafio , é muito bom pra incentivar a galera…

  • Samara de Castro
    Resposta

    Consegui, coração está na boca. Não fiz no mesmo ritmo do Marcelinho, tive que dá uma pausa para recuperar para as duas últimas séries, mas fui melhor nessa que nas anteriores. Valeu equipe Exercício em casa. Agora falta um desafio verão ????????????????

  • Gabriela
    Resposta

    Só acho que poderia ter o desafio de Burpess segunda edição! Amei esse desafio e consegui me superar. Meu condicionamento melhorou uns 60%. Amo vocês #EEC.

    • Exercício Em Casa
      Resposta

      Oi, Sonia, o desafio sempre foi composto por 5 dias. Mudamos porque tinha muitos espaços em branco entre as aulas e achamos que no segundo formato (mais rápido) vocês teriam melhores resultados.

Você pode usar HTML tags e atributos: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>