Mousse de Limão com Iogurte: 68 Calorias

Mousse de Limão com Iogurte: 68 Calorias

Muito fácil de fazer, esta mousse de limão light é uma opção perfeita de sobremesa deliciosa e de baixa caloria. Uma dica: Preste atenção às instruções da embalagem da gelatina, o que é fundamental para sua mousse de limão dar certo! Sirva gelada e com raspas de limão para enfeitar!

Rende: 6 porções

Calorias por porção: 68 Calorias

Ingredientes:

Suco de 3 limões
2 envelopes de gelatina incolor sem sabor dissolvidos conforme as instruções da embalagem
3 copinhos de iogurte desnatado
3 colheres de sopa de adoçante em pó
2 colheres sopa de leite em pó desnatado

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois leve à geladeira por duas horas ou até ficar na consistência de mousse. Se quiser preparar mais rápido, leve ao congelador de 30 a 40 minutos.

Gostou desta receita? Conheça outras receitas saudáveis do Exercício em Casa! Deixe também seu comentário, dúvida ou sugestão. Contamos com a sua opinião.

autor Prof. Dani

Prof. Dani
Especialista em Emagrecimento
CREF 21935

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