Neste Live descolado, uma conversa motivadora e divertida com os professores Dani e Marcelinho

Marcelinho e Dani, professores aqui do canal, conversam sobre um dos motivos mais comuns para as pessoas começarem a treinar e desistir logo depois: a dor pós exercício, que vai passando ou aumentando dependendo do seu objetivo!

Vamos falar também sobre como manter a motivação com o pensamento positivo para emagrecer! A atitude é fundamental! Se você começar a agir, comenta Marcelinho, você pode chegar no seu objetivo ainda mais cedo do que você espera.

Perguntas

Nós do Exercício em casa, garantimos, se você persistir, você vai se apaixonar por treinar! Vai se sentir melhor, ganhar saúde e autoconfiança!

Ainda tem perguntas da galera que acompanhou o papo! Quais são as melhores aulas para emagrecer? Estacionei no peso e agora? Como lidar com a mudança de resposta do corpo ao exercício físico depois dos 40? Confira as orientações da Dani e do Marcelinho, especialistas em educação física.

Gostou deste Live da Dani e do Marcelinho?? Deu para motivar, hein? Vamos lá, gente, em busca de mais qualidade de vida! Comente aqui e conte o que você achou!! Contamos com a sua opinião! Participe dos nossos Lives.