Como Acessar meu Programa de Treino?

Se você é um aluno matriculado nos programas Cardio Mix e Muscle Up, tem direito a um treino personalizado. Ou seja, mensalmente você recebe um programa de treino que deve ser seguido à risca. Então, todos os dias em que você for treinar com a gente, vai aparecer qual a aula (ou aulas) específica que você deve fazer a cada dia de treino. Os programas contam também com dias de pausa ou recuperação.

Muitos novos alunos, quando assinam os programas Cardio Mix ou Muscle Up, nos enviam a mesma dúvida. Como posso acessar minha agenda de treino? Vamos explicar de maneira bem simples, para que você não perca mais nenhum minuto rumo ao seu objetivo.

TUTORIAL 

1 – Ao fazer o login no site você será direcionado imediatamente para a página PAINEL DO ALUNO. Se você estiver em outra seção do site, é muito fácil voltar ao Painel do Aluno. É só passar o mouse em cima da sua foto, no canto superior externo da tela e escolher a opção Painel do Aluno.

2- Nele, estarão disponíveis vários ícones com recursos do site, como o seu perfil, grupos, fotos, notificações. Dentre eles, clique em ROTINA DE TREINO. Pronto, seu programa de treino mensal estará disponível (se você já for matriculado). É importante seguir a rotina prescrita, tanto para atingir seu objeto quanto para ter mais qualidade de vida.

OBSERVAÇÕES

1- Sobre prazo de liberação do treino

Nossa equipe leva até um dia útil para realizar a confirmação do pagamento e a elaboração do treino. Assim que sua matrícula for liberada, o ícone rotina de treino passará da cor cinza (indisponível) e verde (disponível).

2- Sobre a troca mensal de treino

Depois de um mês de exercícios, disponibilizaremos outro treino para que você possa evoluir no condicionamento físico, flexibilidade e força, focando sempre no seu objetivo, seja emagrecer (Cardio Mix) ou ganhar definição (Muscle Up).

3- Explore as opções de aula

Caso você não goste da aula prescrita para você, disponibilizamos opções de treinos para substituição. Explore as opções!

4- Solicitando a troca mensal do treino

Treinou um mês? A troca estará disponível a partir do 26.º dia de treino. Não deixe para solicitar no último dia do mês, quando seu programa já tiver acabado, pois o prazo para a liberação de um novo mês de treino é de até 24 h úteis.

autor Prof. Dani

Prof. Dani
Especialista em Emagrecimento
CREF 21935

Seja minha aluna também >
Voltar

Assuntos do Blog

Ultimos Posts

Comentarios (0)