Ritmos de Dança – Samba

Modalidade: ritmos
Segmento: corpo-todo
Calorias: 101-200

Nesta sexta aula de passos de samba você vai poder botar a prova tudo que aprendeu com a prof. Gisele, que tal? Quem ama ritmos de dança não pode perder esta! Quem dança seus males espanta também! E sabe por que? Dançar eleva a autoestima,  ajuda no equilíbrio da frequência cardíaca, reforça o sistema musculoesquelético, auxilia na perda e na manutenção do peso e melhora a coordenação motora.Vamos lá, muita disposição e samba no pé pra você! Para mais aulas cheias de ritmo acesse aqui.

Category: Ritmos, Treinos

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