[pernas] Treino Completo para Pernas – Emagreça e Previna Lesões

Modalidade: treinamento-funcional
Segmento: corpo-todo
Calorias: 201-300

Você joga futebol aos finais de semana e sente que precisa melhorar seu condicionamento físico pois é difícil correr no campo ou fazer aquele gol? Então é aqui mesmo que vc tem que ficar . Nessa aula o professor Daniel Marques vai te preparar para a pelada do final de semana . Você vai se surpreender como seu condicionamento físico vai melhorar , como sua força , coordenação motora e fôlego vão dar um salto ! Basta treinar uma ou duas vezes na semana com regularidade e tenha todos os benefícios que o treinamento regular pode te trazer . Aqui nessa aula vamos fortalecer as pernas, os tendões e ligamentos , além de treinar habilidades específicas do futebol. Participe da aula e fique com a gente até o final

6 Comentários

Você pode usar HTML tags e atributos: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>