Tutorial da coreografia X (EQUIS) – Nicky Jam x J. Balvin

Modalidade: ritmos
Segmento: corpo-todo
Calorias: 100

Quer aprender passo a passo a coreografia X (EQUIS) – Nicky Jam x J. Balvin ? O prof. Rodrigo Rezende preparou um tutorial passo a passo pra você sair dançando já cheia(o) de estilo. Esta aula é ideal para você que quer queimar calorias com um treino aeróbico desafiador e divertido, que ainda vai ajudar a melhorar a coordenação motora. Alunos de todos os níveis podem realizar esta aula que promove o emagrecimento, o bem-estar e a saúde geral. Entre os diversos benefícios desta sequência estão: aumento da flexibilidade, combate à flacidez, redução de medidas, cintura mais fina e queima de gordura. Não precisa de nenhum material, só de atitude! Vem dançar e se divertir com a gente. Depois da aula, comente aqui e conte o que achou! Sua opinião é muito importante para nós!

Category: Ritmos

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