Vídeo Aula de Ginástica Aeróbica em Casa – Emagrecimento e Força

Modalidade: ginastica-aerobica
Segmento: corpo-todo
Calorias: 201-300

Vídeo Aula de Ginástica Aeróbica em Casa! Nesta aula focaremos em emagrecimento e aumento do condicionamento físico global. O professor Guilherme vai te levar a aumentar a frequência cardíaca, movimentando todo seu corpo. São apenas 20 minutos, é bem rápido e eficiente.

Category: Ginástica, Treinos

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