escolha seu programa

Nós temos programas específicos para seu objetivo, focados em entregar resultados em 60 dias.

capa-cardiomix_4-min

cardiomix®

  • Ideal para perder peso e medidas
  • Treinos divertidos e musicais
  • Queime calorias durante e depois dos treinos
  • Treine apenas 20 a 30 minutos por dia
capa-muscleup_2-min

Muscle Up®

  • Tonifique e defina seus músculos
  • Treinos de força e resistência
  • Rotinas que respeitam seu nível de condicionamento físico
  • Treinos desafiadores, com o peso do seu corpo
capa-popyoga-min

Namastê Yoga®

  • Obtenha equilíbrio Físico e Mental
  • Práticas de Yoga e Meditação
  • Alívio do Stress, ansiedade e problemas posturais
  • Instrutores com certificação internacional

Benefícios para Assinantes

  • Mais de 250 treinos em vídeo e atualizações semanais
  • Agenda de treino diária focada no seu objetivo
  • Treinos curtos e super eficientes.
  • Dicas de Nutrição e Receitas Saudáveis.
  • Lives semanais para tirar suas dúvidas
  • Mais de 12 modalidades de treinos para escolher: HIIT, Funcional, Aeróbica, Pilates, Yoga e Mais
  • Acesse do seu Computador, Celular ou Tablet

depoimentos de alunos

Já são milhares de pessoas reais que atingiram seus objeticos treinando aqui no EC. Veja alguns depoimentos.

teste um treino