Aerohiit
Treinos divertidos, dançantes e mega queimadores de gordura.
55 treinos desta modalidade
Aerohiit
Alongamento
Alongamentos rápidos e gostosos pra te relaxar todinha
13 treinos desta modalidade
Alongamento
Ballet
Exercícios inspirados no Ballet pra te deixar com corpão de bailarina
5 treinos desta modalidade
Ballet
Aerohiit Light
Exercícios sem impacto mas que queimam muuuito bacon!
10 treinos desta modalidade
Aerohiit Light
HIIT
Nossos treinos HIIT são rápidos, intensos e queimam muita gordura.
37 treinos desta modalidade
HIIT
Ginástica Modeladora
Exercícios para modelar e definir seus músculos sem sair de casa
38 treinos desta modalidade
Ginástica Modeladora
Treinamento Funcional
Treinos funcionais para trabalhar os músculos do seu corpo inteiro
31 treinos desta modalidade
Treinamento Funcional
Aerohiit Dance
Dance sem medo de ser feliz ai na sua casa e queime muitas calorias
28 treinos desta modalidade
Aerohiit Dance
Yoga
Práticas de Yoga e meditação pra você equilibrar seu corpo e a sua mente
11 treinos desta modalidade
Yoga
Aquecimentos
Exercícios bem curtinhos para aquecer seu corpo para os treinos
16 treinos desta modalidade
Aquecimentos
Aerohiit Fight
Treinos com movimentos de luta para você secar gordura
14 treinos desta modalidade
Aerohiit Fight
Teste Físico
Testes para avaliar a sua evolução com os treinos.
4 treinos desta modalidade
Teste Físico
Exercícios Respiratórios
Exercícios para afinar a cintura e recuperar a sua barriga. Ideal para mamães, quem tem diástase e mulheres com incontinência urinária!
14 treinos desta modalidade
Exercícios Respiratórios