Aula de Funcional – Treinamento Funcional

Modalidade: treinamento-funcional
Segmento: corpo-todo
Calorias: 201-300

A aula de funcional é dinâmica e mistura diferentes tipos de exercícios para cada parte do corpo, trabalhando não somente a força muscular, mas também a flexibilidade, o sistema respiratório, cardiovascular e o equilíbrio. Neste treino, serão mais exigidos: peito, tríceps, abdominais e pernas. O prof. Vinícius fez esta aula para nossos alunos de nível 2, isso quer dizer que o ideal é que você esteja treinando conosco há algumas semanas antes de realizar este treino, ok? Para mais treinos funcionais, acesse aqui.

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