AULA INTRODUTÓRIA DE YOGA

Modalidade: yoga
Segmento: corpo-todo
Calorias: 100
Category: Treinos, Yoga

1 comentário

  • sonia22leite
    Resposta

    Boa tarde !! Adoro suas aulas Renan. Ao fazer a inscrição no EC, fiz opção pelo cardio mix, pois pretendo perder uns “quilinhos”, rsss Mas.. gostaria de fazer yoga rotineiramente, pois sinto melhoras no corpo como um todo. Maior flexibilidade, bem estar e, principalmente, melhoras nas dores na coluna lombar.
    Isso faz com que minha “performance” nos outros exercícios e porque não dizer, nas atividades diárias também, melhore substancialmente. Não sei se seria possível, obter um programa de yoga, que vá aumentando, a medida que realizo os exercícios ? Grata,

Você pode usar HTML tags e atributos: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>