Ballet Adulto – Aula de Ballet Circuit

Modalidade: ballet-circuit
Segmento: corpo-todo
Calorias: 201-300

Nesta aula de Ballet Circuit você vai trabalhar principalmente alongamentos em movimentos fluidos para começar a se adaptar à prática de atividade física. Acompanhe a prof. Lira Bueno para começar a se exercitar aqui no Exercício em Casa, você não precisará de nenhum material.

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