Exercicios Aerobicos para Fazer em Casa

Modalidade: ginastica-aerobica
Segmento: corpo-todo
Calorias: 101-200

Neste treino de Aerohiit (20 MIN), com a professora Renata Gianolla, vamos começar pegando cada passo de uma vez, e ir juntando os movimentos até formar uma coreografia, que você faz no ritmo da música e que vai fritar suas calorias! Esta aula é adequada para todos os níveis de condicionamento físico, inclusive, para você que está no comecinho da sua jornada. Os passos são fáceis de seguir e você não precisa de nenhum material especial. Esperamos você!

Category: Ginástica, Treinos

28 Comentários

Você pode usar HTML tags e atributos: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>