HGH e os benefícios do Aerohiit

Como o HGH pode ser estimulado pelo treino de Aerohiit?

Como um treino curto pode queimar tanta gordura? Simples assim: a gordura continua sendo consumida pelo corpo depois de terminado o treino. Além disso, a prática do HIIT e do AEROHIIT está associada ao aumento da produção do HGH (hormônio do crescimento) que acelera o metabolismo e retarda o envelhecimento.

E mais, o Aerohiit é feito com música, ou seja, exercitar-se com aulas que usam a modalidade Aerohiit é treinar de uma forma super dinâmica e divertida!

 

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Tem acompanhado nossas aulas de AEROHIIT? Comente aqui no site e compartilhe sua experiência. Se tiver sugestões para esta seção, ou quiser tirar dúvidas sobre como melhorar seu treino, escreva para nós.

autor Prof. Dani

Prof. Dani
Especialista em Emagrecimento
CREF 21935

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