Como o HGH pode ser estimulado pelo treino de Aerohiit?

Como um treino curto pode queimar tanta gordura? Simples assim: a gordura continua sendo consumida pelo corpo depois de terminado o treino. Além disso, a prática do HIIT e do AEROHIIT está associada ao aumento da produção do HGH (hormônio do crescimento) que acelera o metabolismo e retarda o envelhecimento.

E mais, o Aerohiit é feito com música, ou seja, exercitar-se com aulas que usam a modalidade Aerohiit é treinar de uma forma super dinâmica e divertida!

Tem acompanhado nossas aulas de AEROHIIT? Comente aqui no site e compartilhe sua experiência. Se tiver sugestões para esta seção, ou quiser tirar dúvidas sobre como melhorar seu treino, escreva para nós.