MOUSSE DE MANGA
Mousse de manga light
Este mousse de manga é uma sobremesa gourmet e pouco calórica. Leva manga natural, hortelã fresquinha e iogurte. Ideal para a dieta! Ideal para o paladar. Mais uma receita gostosa, light e saudável para você!
Ingredientes:
1 manga madura cortada em cubos
1 copo de iogurte desnatado (daquele mais firme)
1 punhado de hortelã picadinha
3 claras
2 colheres de sopa de adoçante culinário
1 pacote de gelatina em pó sem sabor
5 colheres de sopa de água
Modo de preparo
1- Bata a manga, o iogurte e a hortelã no liquidificador.
2- Em um pote separado, misture a gelatina com a água e aqueça no microondas por 15 segundos ou fogão até dissolver.
3- Misture a gelatina dissolvida ao creme de manga.
4- Bata as claras em neve, adicionando o adoçante no final.
5- Incorpore delicadamente as claras em neve ao creme e coloque para gelar por pelo menos 2 horas.
*68 kcal por porção
Gostou desta receita? Super saborosa e zero açúcar branco. Comente aqui embaixo no site para contar como ficou sua sobremesa e se os amigos gostaram! Tem uma receita para mandar para a gente? Escreva também para deixar, dúvidas, sugestões e relatos. Queremos ouvir você!
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