OBJETIVOEQUILÍBRIO, SAÚDE E WELNESS
DEDICAÇÃO30 MINUTOS AO DIA
RESULTADOSVOCÊ MAIS ZEN E SAUDÁVEL
PREÇOR$22,90/MÊS NO PLANO ANUAL

Sobre o Namastê

  • Vamos praticar yoga juntos no conforto da sua casa;
  • Você não precisa ter praticado Yoga antes, vamos te ensinar desde o início.
  • Nossas práticas vão te deixar mais saudável de corpo e mente.
  • Vamos melhorar seu stress, dores nas costas, enxaquecas, ansiedade…
  • PNãoe : te ensinamos todos os movimentos para você começar a treinar com segurança.
  • Se você já treina: vamos planejar o treino na intensidade certa para o seu nível e força .
  • Puxamos a orelha se faltar muito.
  • Você vai treinar com o peso do seu corpo e acessórios que já tem em casa.
  • Ficamos no chat pra te ajudar, igual professor de academia.
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