Treino Cardio para Secar Barriga

Modalidade: aerohiit
Segmento: corpo-todo
Calorias: 301-400

Venha secar barriga e queimar gordura com este treino cardio intervalado (23 min) super dinâmico e eficiente. Não precisa de nenhum material. Este treino de Aerohiit será um pouco diferente; um treinamento intervalado, com movimentos de alta intensidade, pausas ativas e muita superação. A música vai te dizer quando você deve acelerar e quando os movimentos ficam menos intensos.

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Treino cardio para secar barriga!

Lembre-se: A intensidade desse treino vai depender da energia e amplitude que você der aos seus movimentos na fase ativa do treino, fazendo você queimar calorias antes e depois dos exercícios. Conto com você para ficar comigo até o final. Não se esqueça de deixar seu comentário ao terminar, eu quero saber se você conseguiu fazer este treino dando seu máximo e se chegou comigo até o final, ok?

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