Treino Intervalado HIIT

Modalidade: hiit
Segmento: corpo-todo
Calorias: 201-300

Treino HIIT (22 min) especial para tornear pernas e glúteos. Para fazer esta aula desafiadora com o professor Marcelinho Ramos, aconselhamos que você já esteja no nível intermediário 3, ou seja, para você que treina tonificação com a gente há alguns meses! Não precisa de nenhum material especial!

21 Comentários

  • TRACY
    Resposta

    OMG !! Que bom !! Senti as pernas queimar muitooo !! Obrigado Marcelinho. Estou seguindo as vossas aulas da França ! Fazem mais aulas de HIIT e efficiente 😉

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