Dez quilos a menos e muito mais felicidade!

 

Nossa aluna Paula Passinato, 36 anos, sempre gostou de atividade física, principalmente de dança, e nunca havia tido problemas com a balança até engravidar. Foi aí que ela começou a tomar várias medidas para alcançar seu objetivo de perder os quilinhos extras e ter uma vida mais ativa.

“Até a minha primeira gravidez, eu sempre fui magra. Engordei depois dos filhos. Ai sim começou a luta com a balança. Fiquei no vai vem. Já fiz um monte de dieta!”

Paula é casada e mãe de dois filhos, um menino de 15 anos e uma menina de 10 anos. Ela trabalha atualmente como monitora escolar e também é adesivete, faz adesivos de unhas que ela mesma desenha.

Por um tempo, ela conseguiu, entrou na academia e voltou a ter uma silhueta mais fininha. Mas, depois de mudar para um bairro mais caro, fazer academia ficou muito caro.

Foi quando ela decidiu procurar na internet algo para fazer e achou as aulas do Exercício em Casa. Depois de quase dois anos treinando com a gente, Paula já perdeu 10kg e está muito mais feliz!

Há uns 3 anos, eu fazia academia, quando morava em Itaquera. E eu emagreci bem na academia, estava com o corpo bem legal e adoro dançar, fazer as aulas. Eu sempre gostei de atividade física.

Aí, há dois anos eu me mudei de bairro, fui para a Vila Prudente. Aqui o acesso à academia ficou mais complicado, especialmente, a questão financeira, porque academia tem de monte, mas aqui é um bairro que é mais caro, então, eu não consegui continuar fazendo academia”.

Determinação e foco

“Então, eu engordei tudo de novo. Engordei bastante, cheguei aos 78 kg. Foi quando comecei a olhar minhas fotos, nas minhas bodas de cristal, eu estava magrinha.

Aí eu falei não, não está certo isso. Eu tenho que fazer uma coisa. Eu não consigo ir para a academia, mas eu tenho que fazer alguma coisa. Aí comecei fuçando na internet e achei o canal do Exercício em Casa.

Aí eu falei – Poxa, que bacana! Será que dá resultado mesmo?

Achei a página do Face, porque eu sou muito curiosa, daí começo a fuçar tudo, né? Olhava a página, via o depoimento de outras garotas que estavam fazendo exercício, o antes e depois. Aí falei, vou arriscar.

Aí, também, claro, fiz reeducação alimentar. Mas nunca fui radical, quando tinha vontade de comer as coisas, eu comia. Então, eu vi que o exercício deu resultado.

Consegui emagrecer 10 quilos. Hoje eu estou com 67 kg, só em casa, com a reeducação e com os exercícios”.

Mas, claro, Paula também passou por momentos difíceis, mas a garra e a determinação dela a levaram para frente!

“Aí, às vezes, no início, vinha aquela preguiça, mas aí eu pensava vamos lá, vou em frente. Fácil não foi. A gente tem que ter muita dedicação.

Tive, sim, muitos altos e baixos.  Antes eu fazia uma ou duas aulas e achava que não ia conseguir. Mas o que eu não deixava sair da minha cabeça é não desistir jamais. Ter determinação, foco e força e ter em mente o que você quer para a sua vida, o que te faz feliz”.

Os resultados chegaram para ela, desde amigos falando como ela emagreceu até as roupas que ficam folgadas.

“O corpo muda de forma começa a definir. Eu comecei a notar a diferença na roupa, no espelho, nas fotos. É maravilhoso! A gente se sente bem com a gente mesmo”.

Hoje Paula treina regularmente com as aulas de Aerohiit, HIIT, Localizada e Alongamento do Exercício em Casa. É muito bom quando a pessoa fala: – Nossa, como você emagreceu, está linda. É o nosso prêmio!

Neste verão, ela vai colher os frutos de sua dedicação na praia! Vai para Monguaga e depois Ubatuba estrear a nova forma!

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